Joggen

Wie oft geht ihr Joggen?

  • mehr als 4x die Woche

    Stimmen: 3 2,7%

  • 2-3x die Woche

    Stimmen: 6 5,4%

  • 1x die Woche

    Stimmen: 12 10,7%

  • gar nicht....^^

    Stimmen: 91 81,3%
  • Umfrageteilnehmer
    112
  • Umfrage geschlossen .
Ich bin auch definitiv süchtig nach Joggen oder generell Sport.
Bei mir scheints nur eher so zu sein, dass ich Muskeln aufbaue - was man auch sehen kann. Aber ich würde ja lieber Fett abbauen. Wobei ich so straffere Waden und weniger labberige Oberschenkel auch schön finde.
Ohne Musik würde ich auch gar nicht laufen. Höre hauptsächlich Techno - da hat man schon einen guten Takt mit.
Und ob ich jezz schneller Laufe und es nicht merke, könnte durchaus sein. Ich achte nicht allzu sehr auf die gelaufene Strecke / die dazu passende Zeit. Ich achte eher auf meinen Puls und warte auf die Minuten, die noch vergehen müssen, damit ich wieder 'ne Gehpause einlegen darf!^^
Naja, mal schauen - bald ists ja wieder noch wärmer - da lohnt es sich ja weitaus mehr joggen zu gehn.
 
wolkenlos schrieb:
Ich bin auch definitiv süchtig nach Joggen oder generell Sport.
Bei mir scheints nur eher so zu sein, dass ich Muskeln aufbaue - was man auch sehen kann. Aber ich würde ja lieber Fett abbauen. Wobei ich so straffere Waden und weniger labberige Oberschenkel auch schön finde.
Ohne Musik würde ich auch gar nicht laufen. Höre hauptsächlich Techno - da hat man schon einen guten Takt mit.
Und ob ich jezz schneller Laufe und es nicht merke, könnte durchaus sein. Ich achte nicht allzu sehr auf die gelaufene Strecke / die dazu passende Zeit. Ich achte eher auf meinen Puls und warte auf die Minuten, die noch vergehen müssen, damit ich wieder 'ne Gehpause einlegen darf!^^
Naja, mal schauen - bald ists ja wieder noch wärmer - da lohnt es sich ja weitaus mehr joggen zu gehn.
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Naja, aber der Vorteil von mehr Muskeln ist, dass du auch mehr Kalorien verbrennst. Also, wenn du dich nebenbei noch gesund ernährts, müsstest du eigentlich abnehmen
 
abgesehen von der schule bin ich 2 mal alleine joggen gewesen. ich bin echt nicht für sport geschaffen.. dabei würde ich mich gerne mal überwinden. zumal ich auch oft vom laufen träume.. laufen ohne anhalten, ohne luft zu holen, ohne seitenstechen, ohne anstrengung.

kommt vielleicht noch ;)
 
Ich gehe hin und wieder mal mit meinen beiden Cousinen laufen. Und wenn ich mal wieder das Gefühl brauche, mich selbst mehr..."zu spüren" lauf ich auch mal für mich alleine, relativ schnell und ohne Pause, bis alles schmerzt. Ich weiß, es ist dann wohl nicht gerade gesund und es hört sich jetzt vielleicht pseudo-melodramatischer an, als es eigentlich ist, aber danach gehts mir meist so richtig gut. ;)
 
Flote schrieb:
Ich gehe hin und wieder mal mit meinen beiden Cousinen laufen. Und wenn ich mal wieder das Gefühl brauche, mich selbst mehr..."zu spüren" lauf ich auch mal für mich alleine, relativ schnell und ohne Pause, bis alles schmerzt. Ich weiß, es ist dann wohl nicht gerade gesund und es hört sich jetzt vielleicht pseudo-melodramatischer an, als es eigentlich ist, aber danach gehts mir meist so richtig gut. ;)
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auf jeden fall besser als die leute die sich stattdessen ritzen....;)
 
Hallo

Oh, wenn ich mich bloß zum Joggen animieren könnte.
Den letzten Versuch startete ich im November mit Hund an der Leine. Ich habe ein gemütliches Tempo angestrebt, sodass es für den Hund keine Belastung darstellt. Allerdings fragte ich mich, wer denn nun wen angetrieben hat, den zwischenzeitlich war er mir einfach zu schnell. Ich gehe ungerne alleine laufen, wie albern ich dabei aussehe, will ich auch nicht wissen. Der Hund soll diese Peinlichkeit also wett machen. :cool:

Im Endeffekt war ich dann doch zu undiszipliniert, um dem auch weiterhin nachzukommen, außerdem hat mich der Hund behindert, oder umgekehrt, wie auch immer... :D

Zumal, schwitzen kann ich auch alleine. Ich habe es auch nicht nötig, dass mich die Nachbarn von ihren gemütlichen Terrassen aus beobachten und anfeuern, am besten dabei das Grillwürsterl hochhaltend, um mich zum Tratschen und Speißen einzuladen. Sie können ja sooo fies sein. :heul:

Liebe Grüße,
Downi
 
Joggen?

Nee danke, ich walke lieber (nicht das mit den Stöcken) sondern einfach schnelles Gehen bzw. will ich damit jetzt wieder anfnagen noch einer längeren Pause, da ich mich im Alltag eher wenig bewege ist das auch von Nöten..ansonsten gehts mir bald wie meiner Nachbarin. 200 Meter laufen und schon ist man körperlich ausser Puste.. :D
 
Vor ein paar Jahren fand ich joggen und Jogger noch total doof. Es hat irgendwie für mich keinen Sinn ergeben einfach so durch die Gegend zu laufen, außer wenn man zu spät kommt, ein Unwetter droht oder man von einem wilden Tier oder einem Axtmörder verfolgt wird.. :p
Aber seit ein paar Monaten bin ich regelmäßig dabei joggen zu gehen. So zwei-bis dreimal die Woche. Und wenn man dann auch noch Erfolge sehen kann (z.B. bessere Ausdauer) dann spornt einen das noch mehr an.
Manchmal geh ich mit ner Freundin joggen, aber meistens bin ich alleine unterwegs. In der Stadt würd ich nie joggen gehen. Da wärs mir peinlich, wenn mich die Leute sehen. Ich laufe immer durch den Wald und hör dann noch Musik. Danach ne schöne Dusche und ich fühl mich richtig toll =)

Ich finde, Sport gehört irgendwie dazu. Auch wenn es nicht unbedingt Joggen oder Walken ist. Man kann ja auch z.B.: Volleyball oder so spielen. Aber wenn ich den ganzen Tag nur rumsitze und nicht aus dem Sessel rauskomme wird mir das auf Dauer zu viel. Lieber ein bisschen was für die Gesundheit machen =)
 
hui, so gehts mir auc. ich geh jez ganz gern laufen, aber nur durch den wald, mit musik und so weiter .. und ich sorge dafür, das mich nicht zu viele leute sehen.. ka wieso^^

immo geh ich 4 mal pro woche joggen.. dazu kommt bei mir aber auch noch schulsport und schwimmtraining... naja ich wünscvhte, das würde man mehr sehen ^^
 
chiasmaa schrieb:
abgesehen von der schule bin ich 2 mal alleine joggen gewesen. ich bin echt nicht für sport geschaffen.. dabei würde ich mich gerne mal überwinden. zumal ich auch oft vom laufen träume.. laufen ohne anhalten, ohne luft zu holen, ohne seitenstechen, ohne anstrengung.

kommt vielleicht noch ;)
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Und ich dacht nur mir gehts so. Teilweise würde ich ja gerne Sport machen, aber irgendwie liegt mir garnix. Ich bin halt einfach nur schlecht.

Ich mag nur Eye Toy
 
Das ist mir schon klar, nur quäle ich mich zu etwas das mir keinen Spaß macht.
Mir muss es schon Spaß machen wenn ich Sport treibe, von daher sag ich ja Eye Toy oder Wii spielen, das macht Spaß und man macht gleichzeitig Sport.
 
Also ich würde niemals auf die Idee kommen, in meiner Freizeit freiwillig zu rennen/laufen!!
Ich hasse das wie die Pest, davon abgesehen leide ich unter chronischer Konditionslosigkeit.... %)
Auf dem Sportplatz schaff ich gerade mal eine halbe bis zwei drittel Runde, dann kann ich nicht mehr.... :heul:

Dafür gehe ich aber 3mal in der Woche reiten, wenigstens etwas! :lol:

LG, Flauschi :hallo:
 
Mirs die Lust auf Joggen vergangen. Gestern kam wieder in den Nachrichten, dass sich ein Mann herumtreibt, der Frauen ( - wenn ich richtig aufgepasst hab schon insgesamt 4 ) im Feld überrascht, sie missbraucht und all solche "lustigen" Sachen. Wenn ich bedenke, dass ich auch immer durchs Feld laufe - links und rechts von mir Rapsfelder - höher als ich. Da kann ich jezz schon verstehen, warum ich besser Hauptstraße gehn sollte.

@Flauschsocke: Hier ist ja auch gar nicht die Rede von Rennen/Laufen - ist ein großer Unterscheid zum Joggen.

Aber bzgl. Sportsüchtig: Ich geh, wenn möglich jeden Abend joggen, reite in der Woche einmal im Verien und so ziemlich jeden Tag unsere Hottas. Dann versuch' ich im Sommer so ein paar Übungen für den Bauch zu machen - *hust* - aber das ist mir dann zu anstrengend!^^
 
wolkenlos schrieb:
Mirs die Lust auf Joggen vergangen. Gestern kam wieder in den Nachrichten, dass sich ein Mann herumtreibt, der Frauen ( - wenn ich richtig aufgepasst hab schon insgesamt 4 ) im Feld überrascht, sie missbraucht und all solche "lustigen" Sachen. Wenn ich bedenke, dass ich auch immer durchs Feld laufe - links und rechts von mir Rapsfelder - höher als ich. Da kann ich jezz schon verstehen, warum ich besser Hauptstraße gehn sollte.
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Jogge mit jemandem zusammen.
 
Naja, beim Joggen ist es bei mir genauso! Deswegen schmeiß ich alles in eine Schublade... ;)
 
JeWnS schrieb:
Jogge mit jemandem zusammen.
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Das ist mein Problem: Ich kann partou nicht mit anderen Joggen. Die haben ein ganz anderes Tempo als ich. Und ehe ich durch den anderen Rythmus ausm Takt komme, lauf ich lieber alleine. Meie Freundin ist dann zwar imme eingeschnappt, wenn ich sag, dass ich lieber alleine jogge, aber ehe ich dann keuchend aufgrund des falschen Taktes laufe - lauf ich lieber alleine oder gar nicht! :-P
 
Naja...wenn man langsamer läuft, keucht man ja nicht mehr. ;) Die Schnellere von euch beiden kann sich doch der Langsameren anpassen - das ist doch nicht schwer.
 
Ich finds schon schwer sich jemandem anzupassen. Ich laufe mittelschnell. Wenn ich dann meine Freundin neben mir habe, die dahin schlufft, dann bringt mich das auch aus meinem Atemrhytmus. Meine Faustregel ist so in etwa 3 Schritte ein und drei Schritte aus. Passt so relativ gut zu meinem Tempo.
Wenn ich dann aber langsam laufe, kann ich ja auch gleich die Luft anhalten! =P
Du verstehst?
 
Flauschsocke schrieb:
Also ich würde niemals auf die Idee kommen, in meiner Freizeit freiwillig zu rennen/laufen!!
Ich hasse das wie die Pest, davon abgesehen leide ich unter chronischer Konditionslosigkeit.... %)
Auf dem Sportplatz schaff ich gerade mal eine halbe bis zwei drittel Runde, dann kann ich nicht mehr.... :heul:

Dafür gehe ich aber 3mal in der Woche reiten, wenigstens etwas! :lol:

LG, Flauschi :hallo:
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du kannst ja auch sprinten:D:D

3 mal n 200er und du bist fertig...:scream:
 
Bahh, heut in der Schule über 30 Minuten Joggen. Ich war danach so TOT. Also freiwillig würd ichs sicher nich machen, nene :D
 
Ich hab letzte Woche auch mit ner Freundin zusammen mit joggen angefangen....einmal die woche wollen wir das jetzt regelmäßig machen. WIr haben letzte woche mal mit 7 Kilometern angefangen, und ne 3/4 Stunde gebraucht, sind aber die ganze zeit durchgejoggt....wir waren auch sehr erstaunt das wir das die ganze zeit durchgehalten haben, aber wenn mans zu zweit macht pusht das einen irgendwie^^
 
Ich kann nur 12 Min. am Stück joggen. Letzten Herbst waren es 30 Minuten, weil ich 1mal in der Woche eine Runde gejoggt habe. Und jetzt? :argh:
Ich nehme mir immer vor, einmal die Woche die 4km-Runde hier zu laufen - 2007 waren es genau 3mal :naja:.
Richtig Horror ist es, wenn wir in der Schule die 7 km Runde machen müssen. Bei uns in der Klasse sind realtiv viele fit und können das alles durchlaufen. :argh: Bin dann auch fast tot.
 
Joggen mag ich eigentlich nicht sooo sehr, ich fahre lieber Fahrrad als Audauertraining, das hat auch schon einiges gebracht bei mir denke ich.
Naja, in der Schule machen wir auch immer diesen blöden Ausdauerläufe, deswegen wollen meine Freundin und ich jetzt auch regelmäßig joggen gehen. Morgen wollen wir dann erstmal ausprobieren wie das so geht und wie lange wir durchhalten. Naja, da wir es freiwillig machen und unseren mp3-Player dabei haben wirds schon gehen.
Eigentlich müsste man ja mehrmals die Woche Ausdauertraining machen, aber ich glaube nicht, dass wie wirklich so oft dazu kommen werden...
 
so, wieder da vom joggen....wir haben uns heute um 10 min. gesteigert --> 7 km in 35 min:) aber danach waren wir sooooo fertig, das geht nich mehr...
allerdings habe ich die theorie das joggen endorphine freisetzt..wir sind danach immer voll glücklich:D
 
Kann ich nur bestätigen, joggen macht glücklich!!! Hab grade wieder angefangen nach längerer Zeit am Anfang isses totale Schinderei, aber seid dem letzen Mal gings flott durch und mit einem derartigen Glücksgefühl... schon klasse!!!
Sollte man allen faulen Simsspielern empfehlen, vor allem im Wald von DekoSuchty's Wohnort :D, is echt super bei euch im Wald.
mfg Lalisim :lalala:
 
Ich habe meine Meinung zum Joggen geändert. Ich bin nun Fan vom Joggen und mach es nun jeden bzw. jeden zweiten Abend : D!!!
 
Bin auch seit ca. einem Monats so richtig auf den Geschmack gekommen. Habe früher schonmal relativ unregelmäßig und falsch gejoggt und deswegen nach max. 2-3 Wochen aufgehört. Jetzt Jogge ich , fühle mich nachher besser , habe weniger Hungergefühl (wenn ich vor einer normalen Portion Pommes stehe frage ich mich ob ich die komplett essen muß und würde sie am liebsten wegschmeißen oder jeden tag nur ein einzelnes Pommes essen. Habe überhaupt keine Lust mehr auf große Mahlzeiten lieber auf Fruchtsäfte oder Milchshakes.
Was ich früher falsch gemacht habe und jetzt richtig mache :
-Früher habe ich immer gejoggt wenn sich besonder viel Motivation oder auch Frust aufgestaut hatte, bin dann eher gerannt als gejoggt und auch für den Anfang viel zu große Stücke. Jetzt jogge ich ganz langsam los (fast Spazierganggeschwindigkeit) und werde dann ein bißchen schneller und gehe dann wieder ein Stückchen).
- Hab jetzt mit kleinen Stücken angefangen und mit schon eingelaufenen Joggingschuhen von meinem Bruder (die haben noch Profil sind aber schon nen bisserl innen ausgetreten und drücken nicht wie vielleicht neue Joggingschuhe)
- Trinke immer ausreichend vor dem Jogging damit ich während des laufens nicht zuviel Energie verliere (1% Wasserverlust bedeutet senkt die Körperenergie schon ziemlich drastisch)
-Vor dem Joggen stell ich mir schon irgendein Mineralwasser Getränk in den Kühlschrank ( am liebsten etwas mit ein bisserl Geschmack , z.B. Adelholzener Blutorange "Bleib in Form Blutorange".
- Nach dem Joggen dehne ich meine Beine wobei da fehlen mir noch die richtigen übungen.
 
Ach Ahl, jede Wanderung fängt mit nem ersten Schritt an.. Glaubste, die Jogger konnten alle von Anfang an mehrere Kilometer laufen? Nein! Die meisten schaffen anfangs nur n paar hundert Meter.. Außerdem glaube ich, du würdest immer noch weiter kommen als ich ;)
 
Wer sollte dich denn auslachen? An den meisten Leuten bist du schnell vorbei, die kriegen gar nicht mit wie du aus der Puste gerätst oder langsamer wirst. Und die Leute die sehen wie du erschöpft stehen bleibst, wissen nicht wie lange du schon vorher gelaufen bist.

Und sonst gibt es sicher auch genug Wege wo nicht so viele Leute lang gehen oder du gehst in den frühen Morgenstunden joggen.

Ansonsten gilt das was Kestrel gesagt hat! :)
 
Ahlcaussie schrieb:
Ich bin so albern :/ Würde gerne joggen gehen, hab aber Angst, dass mich irgendwelche auslachen, wegen meiner dmlichen Kondition :(
Zum Vergrößern anklicken....
Ja, das habe ich auch gedacht. ;)
Ich hatte mich vor ca. 1 Jahr auch dazu entschlossen, zu joggen. Ich bin dazu in einen guten Läufershop gegangen und habe mich da beraten lassen. Ich musste barfuß auf dem Laufband laufen, der Berater hat meine Füße beobachtet und konnte mir dann auch gleich passende Laufschuhe empfehlen. Und seine Empfehlung war auch gleich 1A, die Schuhe saubequem, sehr leicht, sie sitzen hervorragend und die Dämpfung ist auch super. Dazu Funktions-Laufkleidung, eine Pulsuhr, und auf ging's. Zu Hause musste ich trotzdem erst meinen inneren Schweinehund besiegen. Aber gleich beim ersten Mal habe ich gleich so etwas wie eine innere Reinigung gespürt. Anschließend war ich zwar total geschafft (keine Kondition, muss immer wieder zwischendurch ein paar Minuten gehen), aber auch irgendwie total erfrischt.
Leider konnte ich meinen inneren Schweinehund in den letzten Monaten nicht ganz überwinden, und mir kam irgendwie oft was dazwischen, so dass ich jetzt eine lange Pause gemacht habe, über die ich mich selbst sehr ärgere. Jetzt, wo der Frühling und das schöne Wetter endlich da sind, möchte ich sehr gerne wieder joggen, darf aber erstmal nicht. :argh:
 
Der Winter ist doch sowieso keine Joggingsaison... Ist doch gar nicht gesund, wegen der kalten Luft und so =) Wieviel hast du denn für die gesamte Ausrüstung bezahlt, Dani04?

Ich hab auch Hemmungen, mich zum Joggen aufzuraffen, einfach weil man dabei so vielen Leuten begegnen könnte :/ Außerdem hab ich nicht allzuviel Spaß am Laufen, auch wenn man sich danach wirklich besser fühlt. Und dazu kommt natürlich noch, dass ich keine gescheiten Schuhe zum Joggen habe...
 
Also ich hab letztes Jahr waehrend der Semesterferien mit joggen angefangen und das, obwohl ich auch echt keine Sportskanone bin (eher das Gegenteil).
Laufschuhe hab ich mir erstmal billige bei Aldi geholt =) mit dem Vorsatz, dass ich, falls mir das Spass macht, mir noch richtige Schuhe hole.


Das mit den Leuten muss man ignorieren. Bei mir ist es sogar noch schlimmer, weil ich extrem blass bin und mir dadurch sehr schnell die Roete ins Gesicht steigt. Auch, wenns "nur" warm ist etc.
Das heisst, ich seh beim joggen immer aus, als ob ich gleich links in den Graben falle vor Antrengung, auch wenns mir gut geht :ohoh: Aber mein Gott, ich kenn die meisten Leute eh nicht, die ich da treffe, also was kratzt es mich
 
@Airwave: Naja, ein "bißchen" hat es mich schon gekostet. Aber ich habe ordentlich Rabatte bekommen, und unterm Strich bin ich günstig davon gekommen. Eine Summe kann ich Dir aber gerade nicht sagen. Der Grund hinter dem Einkauf ist auch der Ansporn, die Klamotten auch zu benutzen, mit dem Hintergedanken, was es mal gekostet hat. Jedes Mal, wenn ich in meinen Kleiderschrank schaue und die Sachen sehe, denke ich: "Ich muss unbedingt mal wieder joggen!" ;) Es lohnt sich aber auf jeden Fall, in Funktionskleidung zu laufen, weil der Feuchtigkeitstransport etc. viel besser ist. Und beim Regen bin ich auch nicht wirklich nass geworden.

Hier in der Gegend laufen viele Jogger herum, daher macht es mir inzwischen weniger aus, als Anfängerin ohne Kondition zu laufen. Ich mag es allerdings trotzdem nicht, ausgerechnet am Sonntagnachmittag inmitten der ganzen Spaziergänger inkl. Hunden umher zu keuchen. (Auch, weil ich ein bißchen Angst vor den Hunden habe; unser eigener hatte damals auch immer Jogger angekläfft und wollte sie beißen.) Dann lieber an den anderen Tagen oder meinetwegen auch bei Regen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Funktionskleidung ist wirklich besser. "Früher" (Als ich noch zuhause gewohnt habe) war ich täglich joggen und vor allem ohne richtige Schuhe schmerzen die Füße irgendwann..
Die Kleidung ist meiner Meinung gar nicht so wichtig, aber gute Schuhe müssen sein.
Und wenn du in der Stadt wohnst, dann kann ich dich verstehen, ich lauf hier auch nicht so gerne, weil ich eigentlich immer gleich nach dem Aufstehen (also so gegen 6) loslauf und einem da immer Betrunkene =/ begegnen..
Und vielleicht könntest du ja erstmal Rad fahren, um deine Kondition zu verbessern?

@Dani
Deswegen musst du aber doch keine Angst vor anderen Hunden haben, unsere Hunde z.B. würden das nie machen und ich bin früher immer mit denen joggen gegangen.
Aber eigentlich hast du recht, man weiß ja nicht, wie die Leute ihre Hunde erziehen.
 
Ich werde mich morgen Abend wohl mal aufraffen.

Beim Radfahren habe ich komischerweise eine super Kondition, da bringt mich gar nichts so schnell aus der Ruhe.
 
Aber wenn man Joggen will, aber es nicht tut, weil man sich seiner schlechten Kondition schämt, halte ich eine Laufgruppe für kontraproduktiv. Schließlich hat man so ständig im Hinterkopf, dass man nicht zu langsam werden darf, weil dann immer alle auf einen warten müssen.

Falls man aber kein Problem mit so etwas hat, dafür mit jedoch ein Motivationsproblem, ist dein Tipp aber natürlich richtig.
 
Ich hab immer Angst ,dass mir Hunde über den Weg laufen,also grosse.Da panike ich richtig und das vergrault mir das Laufen allein.Mit Freund mach ich es gern.
 
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